0


Žinoma, energetiniai gėrimai atrodo labai patraukliai ypač tada, kada trūksta jėgų nuveikti kasdieninius darbus. Tačiau, energetiniai gėrimai yra prisotinti cukraus ir kofeino, kurie gali sukelti energijos „sprogimą“, tačiau tik trumpam.

Apie juntamą nuovargį, pasitarkite su gydytoju. Jis nustatys, kas sukelia nuovargį ir kodėl Jums stinga energijos. To priežastis gali būti anemija ar kiti su gydmu susiję negalavimai, taigi energetiniai gėrimai nėra išeitis. Jie nepanaikins nuovargio priežasties.

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte nepageidaujamo nuovargio. Pirmiausiai į dienos maisto racioną įtraukite daugiau vaisių ir daržovių, venkite riebaus maisto. Stenkitės valgyti kelis kartus per dieną po truputį, taip neapkrausite organizmo maisto virškinimu.


Parengta Cancer.about informaciją


Skaitykite daugiau:


Gydytojai pataria

Patarimai kaip kovoti su nuovargiu

Natūralūs vitaminai kovoja prieš vėžį

Ar galima vartoti alkoholį, jei Jums atliekama chemoterapija?

 

 

Rašyti komentarą


Security code  

2018 m. rugpjūčio 21 d., Antradienis