Muzikos terapijos galia

Muzikos terapija taikoma skundžiantis įvairiausiais negalavimais:

• Užklupus nerimui;
• Sergant onkologinėmis ligomis;
• Sergant depresija;
• Sergant alkoholizmu;
• Metant rūkyti;
• Sergant anoreksija;
• Siekiant atsikratyti nereikalingo svorio;
• Kankinant nemigai;
• Sergant epilepsija;
• Sergant širdies ir kraujagyslių ligomis;
• Jaučiant skausmą;
• Užklupus migrenos priepoliui;
• Gydant traumas;
• Gydantis po insulto;
• Sergant Alzheimerio liga;
• Užėjus ūmiam galvos skausmui.

Kokios muzikos klausytis?

Svarbu, kokio rezultato siekiate – norite padidinti dėmesingumą ar atsipalaiduoti? O gal norite tiesiog pasijusti saugesni? Įsiklausykite į muzikos ritmus ir pabandykite suvokti, kaip jaučiatės po tam tikros muzikos seanso. Muzikiniai garsai gali veikti įvairiai:

• Lėta baroko muzika (Vivaldžio, Bacho, Handelio…) nuramina emocijas, suteikia saugumo jausmą. Ši muzika suaktyvina protą, paruošia jį įtemptam darbui;
• Džiazas, bliuzas, regis, soulas bei kitos muzikos šokio formos gali paskatinti labiau įsiklausyti į save, sukelti didelį džiugesį ar atvirkščiai – liūdesį. Ji veikia labai individualiai;
• Romantinė (Šopeno, Šuberto, Čaikovskio…) muzika skatina užuojautą, sužadina meilę;
• Klasikinė muzika (Mocarto, Haidno) padidina dėmesingumą, sužadina atmintį;
• Religinė ir sakralinė muzika sukelia ramybės būseną, padeda atsiriboti nuo aplinkos ir įveikti skausmą;
• Pietų Amerikos muzikos rūšys (salsa, rumba…) verčia greičiau plakti širdį, daugiau judėti ir prakaituoti. Gyvo ritmo muzikos garsai sužadina jausmus ir pojūčius;
• Roko muzika gali sukelti įtampą, stresą, net kūno skausmą, jei šios muzikos bandome klausytis pasyviai ir be entuziazmo;
• Sunkusis metalas, hiphopas, pankrokas gali stipriai įaudrinti, neigiamai veikti nervų sistemą. Šios muzikos poreikis išduoda apie vidinę žmogaus sumaištį.

Stebuklingieji instrumentai

Egzistuoja nuomonė, kad tam tikrais instrumentais išgaunami garsai gydo skirtingas ligas:

• Varpo gausmas veikia žmogaus organizme esančius tam tikrus taškus, kurie dažnai stimuliuojami padeda ilgiau išlikti jaunam;
• Smuikas ir fortepijonas ramina nervus;
• Fleitos išgaunami garsai veikia kaip atpalaiduojamoji priemonė;
• Violončelės ir gitaros išgaunama muzika gydo širdies ir kraujagyslių ligas;
• Būgnas ir kselofonas gerina kepenų ir širdies funkcijas;

Įveikligą.lt informacija

Grįžti